熱門商品《Fun Sport》壺鈴運動教學DVD（李笠豪教練示範）網友開箱介紹-心得－黃佳純的生活時報

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說真的其實在結婚前小妹我算起來還真是個購物笨蛋>.<

只要看見喜歡的就都會買,但買回家後又很少在使用

根本是在浪費錢,自從結婚後常常陪婆婆一起去逛街或

上購物網買東西~這次婆婆看見了《Fun Sport》壺鈴運動教學DVD（李笠豪教練示範）

說非買不可,因為價格划算而且滿實用的~~~真的在婆婆身上

學到不少~~~果真是家有一老如有一寶!! ^.^

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商品訊息功能

商品訊息描述

壺鈴KETTLEBELL，源自俄羅斯的健身運動器具，獨特的造型利用抓、舉、挺、擺、蹲、推...等等動作，可以在短時間進行有氧運動訓練、核心肌群訓練、肌耐力爆發力訓練...等等各種健身運動，是一種極為省時又安全有效的健身方式。

練習壺鈴KETTLEBELL的好處

練習壺鈴，可以提升肌力、肌耐力、肌爆發力，以及心肺耐力。而且核心肌肉群也會被非常確實的鍛鍊，並可以同時訓練全身運動的協調性，以及身體的柔軟度。

更重要的是，它更是高強度的有氧運動，讓您可以提升心當紅網路話題肺CP值超高能力，讓身體有效的運動，您不用再使用好幾種運動器材，使用壺鈴也可以得到相同的效果，可以說是一舉數得的多肌群訓練運動器材。

為何壺鈴優於其他的健身器材

大部分的運動器材都只能得到單一性的運動效果，例如：跑步機，可以讓您得到有氧運動的效果，但無法得到肌力訓練；健身車，著重於下半身，對於上半身及肌耐力效果不好；橢圓機，效果類似於跑步機；啞鈴及槓鈴，著重於肌力訓練，無法得到有氧運動的效果....。

而壺鈴的獨特造型及動作〈抓、舉、挺、擺、蹲、推...等〉，可以使您得到肌力訓練及有氧運動，例如：壺鈴的蹲、舉可以使大腿、臀部、手臂、胸部等肌肉同時被訓練；壺鈴的抓、擺可以使大腿，腹部肌群、肩關節、手腕等處的肌肉同時運動。

而一套的壺鈴運動可以讓人體的多肌群同時動作，而且熱量消耗的非常快，心跳可以迅速的飆到130，30分鐘的壺玲運動效果不輸給其他運動器材，更重要的是，他的體積很小不佔空間，不需要大的地方就可以運動了，非常適合現在的家庭或是上班族使用。

在家運動非常的簡單又實用！

我們邀請武術養生達人為大家規劃了有效的滾棒運動，大家可以跟著教練一起做運動喲！本張DVD內容更豐富，增加了暖身以及伸展彈力帶的運用。每日跟著教練運動半小時，天天保養，健康有好氣色喲！

※數量：一片

※本產品DVD無退換貨服務喲！

※產地：台灣

※指導示範：李笠豪教練

商品訊息特點

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美國《紐約時報》頭條

美軍襲摩蘇爾城西難民逃離家園求生

美國中央司令部25日證實，美軍先前曾對摩蘇爾「伊斯蘭國」(IS)控制區進行空襲，已經從空襲地區找出240具的罹難者遺體。伊拉克一名高級軍官26日也指出，美軍空襲IS裝有爆裂物的卡車導致數十名平民死亡。近三個星期深入城市西區的老城區，雙方激烈交戰下也讓更多的平民家園被毀，流離失所，據統計目前難民人數已超過5萬7千人。

英國《衛報》頭條價格比較ptt

英國脫歐離婚費可能高達2.4兆台幣

英國智庫評估，英國脫歐可能需付高達730億歐元(約2.4兆元台幣)。歐盟執委會主席榮克曾說若英國脫歐，須支付約1.9兆元台幣「離婚費」，付清歐盟年度預算中應付款項，包括歐盟批准但未發放的基礎建設經費、金援愛爾蘭等貸款及給歐盟官員的退休金。歐盟官員強調這並非懲罰，而是公平原則。

法國24電視台頭條

美情治單位調查川普幕僚是否讓俄羅斯干預美國大選

俄羅斯政府是否暗中幫助美國總統川普(Donald Trump)贏得勝選，這個質疑已經在美國政壇延燒好幾個月。川普前競選總幹事馬納福特(Paul Manafort)在2005年6月就祕密與俄羅斯億萬富豪接觸，並收受俄羅斯祕密支付的款項，協助瓦解美國內部反俄羅斯的勢力，朝向有利普亭政府發展的居家用品方向。驚喜價

日本放送協會(NHK) 頭條

日本那須溫泉雪崩8死40傷

日本栃木縣那須溫泉周邊的滑雪場27日上午9時20分發生雪崩，栃木縣立大田原高中的師生被波及，造成7名學生與1名講師共8人死亡。另有40人受傷，其中2人生命垂危。栃木縣立高中體育連盟25至27日在此舉辦三天兩夜的「春山安全登山講習會」活動，共特惠有7所縣立學校的62名師生參加，且因今年大雪不停改在滑雪場舉行，卻不幸釀成憾事。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

妊娠紋、生長紋是皮膚擴張紋的一種，高達9成的女性都可能會有此困擾，妊娠紋通常在懷孕24週後就會產生；而且也有研究指出，「妊娠紋是會遺傳的！」如果媽媽有妊娠紋，孕婦們就要當心自己也有「妊娠紋體質」，需格外注重前期保養，以免妊娠紋根深蒂固後想消也消不掉。地表最強孕婦林可彤昨(16)也出席訊聯RE.O撫紋親膚護理新品上市記者會分享孕期美麗肌膚祕訣，強調及早準備，遠比紋路生成後才想要恢復來的重要。

妊娠紋是皮膚擴張紋的一種，心得主要原因是懷孕時體重快速增加，以致皮下脂肪迅速累積，皮膚拉伸來不及跟上肚子變大的速度，因此皮膚表皮彈力與膠原蛋白受到不同程度的傷害，進而產生粉色或白色條紋。乾燥肌膚的媽咪更容易深受妊娠紋之苦，因此懷孕前期必須特別注重肌膚的精準護理，像是使用能賦活彈力蛋白的撫紋產品按摩肌膚，針對容易增長妊娠紋的地方，如腹部、大腿、臀部、胸部等處，才能讓肚皮擁有足夠的水分與彈性承受拉扯，減少紋路產生。

▲因懷孕而需告別名模曲線的林可彤，最擔心的就是妊娠紋上身。（圖／訊聯RE.O）

因懷孕而需告別名模曲線的林可彤，最擔心的就是妊娠紋上身！林可彤表示：「懷了寶寶之後，孕吐等孕期不適的狀況都很少，所以，最擔心的就是妊娠紋！」尤其，妊娠紋是會遺傳的，看到媽媽身上的妊娠紋除了心疼，也暗自擔心自己哪天也會有紋路，她分享孕期保養心得表示、「妊娠紋一旦生成就難以消除，因此特別注重事前準備，除了體重控制，每天都使用能賦活肌膚彈力蛋白、膠原蛋白的撫紋保養品，來呵護易產生妊娠紋的部位，並勤做按摩，才能確保肚皮擁有足夠彈性承受皮膚拉扯，減少紋路產生。很多媽媽都會拍攝孕婦寫真、為自己留下孕期的紀念，所以更呼籲媽媽們預防大於善後工作、勤加保養，可別讓肚皮露『線』，就來不及了！」

▲妊娠紋、生長紋是皮膚擴張紋的一種，高達9成的女性都可能會有此困擾。（圖／訊聯RE.O）

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